Eleuterococo
El eleuterococo tiene acción adaptógena, es decir, una sustancia que es capaz de proveer al organismo cierta resistencia a aquellas situaciones de estrés y en factores adversos químicos, biológicos y físicos. Tiene, además, actividad inmunomoduladora al estimular la fagocitosis ejercida por los leucocitos e induce la producción de las interleucinas 1 y 6. Mientras que su actividad antiviral se da al ser capaz de inhibir la replicación del rinovirus humano, el virus sincitial respiratorio y del virus de la gripe A.
También se ha comprobado que tiene actividad antioxidante y endocrina, esta última está dada al incrementar la secreción de la hormona adrenocorticótropa (ACTH) y de la hormona luteinizante (LH). La resistencia al estrés proporcionada por su raíz se ha demostrado en numerosos estudios en donde este tiene un efecto protector frente a aquellos estados de estrés físico y mental. Debe tomarse en cuenta que el eleuterococo produce disminución de la glucemia, y su extracto acuoso ha demostrado tener una acción hepatoprotectora frente a la ingesta de paracetamol. Estudios realizados in vitro han demostrado que este ejerce una acción inhibitoria sobre líneas celulares de cáncer de mama, hígado, pulmón y en leucemia.
Por lo que la Agencia Europea de Medicamento (EMA) aprueba su uso para el tratamiento de síntomas de astenia y sensación de debilidad.
Puedes encontrar el eluterococo en Ergykum.
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El Olivo

El aceite de oliva virgen compone una de las principales fuentes de antioxidante por contener hidroxitirosol, considerado una de las fuentes naturales de antioxidantes más potentes, teniendo un efecto positivo en la prevención de las enfermedades cardiovasculares (ECV). Estudios demuestran que su consumo produce un aumento en los niveles de óxido nítrico lo que produce vasodilatación, además su extracto acuoso se encarga de inhibir a la enzima convertidora de angiotensina (ECA) manifestando así su efecto hipotensor con la regulación de los niveles de la tensión sistólica y diastólica. 

Este un antioxidante natural y una gran fuente de vitamina E, por lo que al consumirlo se refuerza el sistema antioxidante endógeno frente al daño oxidativo, por lo que tiene efectos beneficiosos en la salud ya que su acción antioxidante es capaz de inhibir la acción de los radicales libres, mientras que algunos autores describen que los carotenoides que este posee pueden disminuir el riesgo de padecer cáncer, estos también se asocian con la prevención de la degeneración macular y en la formación de cataratas.

El hidroxitirosol además de tener una elevada capacidad de frenar el estrés oxidativo de las células, también es un antiagregante plaquetario, antioxidante de las lipoproteínas de baja densidad (LDL) e inhibe sustancias implicadas en los procesos inflamatorios. Por otro lado, el aceite de oliva aumenta la producción y excreción de la bilis, interviene en el control del colesterol y la glucemia por lo que reduce el riesgo de sufrir un infarto agudo al miocardio (IAM) o alguna ECV como la hipertensión arterial. 

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