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Ingredientes para 2 personas
- 70 g de quinoa
- 1 manojo de espárragos verdes o trigueros
- 300 g de habas tiernas
- 4 rabanitos
- 5-6 fresones
- perejil fresco
- aceite de oliva virgen extra
- ralladura de limón
- pimienta negra y sal
Cómo hacer ensalada de quinoa primaveral con espárragos y fresas
Preparar la quinoa según las instrucciones del paquete, lavándola bien primero. Reservar. Lavar bien los espárragos, los rabanitos y los fresones; cortar los extremos más gruesos de los espárragos y los rabitos de los otros vegetales.
Cortar los espárragos en 2-3 partes y cocer en agua hirviendo unos pocos minutos, procurando que no se reblandezcan demasiado. Laminar muy fino los rabanitos y los fresones. Extraer las habas de sus vainas y escaldarlas ligeramente si se desea.
Salpimentar la quinoa y mezclar con un poco de perejil picado y aceite de oliva virgen extra. Repartir en platos o fuentes. Mezclar el resto de ingredientes aliñándolos con aceite, sal, pimienta y ralladura de limón al gusto. Disponer sobre la quinoa.