Col guisada en su jugo

La col tiene mucha vitamina C y ayuda a las articulaciones


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Salmón salteado con verduras

El salmón es un pescado rico en Omega 3, ideal para las articulaciones.


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Ensalada de zanahoria, brócoli, fruta fresca y nueces

Ensalada completa para unas articulaciones fuertes.


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Brócoli al vapor

Brocoli al vapor


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Berenjena al horno con jamón ibérico y queso

Berenjena al horno rellena de jamón y queso


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