En esta receta están presentes las vitaminas y minerales necesarios para depurarnos y desintoxicarnos de los excesos que hayamos realizado durante la jornada.

Alcachofas en salsa

Yogur de fruta y avena

Preparación: Ingredientes para 4 personas: 2 puerros 1 calabaza 2 cebollas 1 pizca de sal 1 puñado de semillas de lino o linaza (opcional) Pasos a seguir para hacer esta receta: Ponemos una olla con abundante agua y una pizca