Cargando…Spinning
El spinning es un programa creado a principios de los ’90 por el ciclista Jonathan Goldberg. Es un ejercicio grupal dirigido por un entrenador, donde los alumnos pedalean en clases de una hora con música y distintos niveles de exigencia. Fortalece el corazón y sirve para quemar unas 600 calorías por hora.
Sí por lo contrario eres de los que odian los gimnasios, seguro que por el trastero tienes una bicicleta esperándote para salir a la calle a pedalear!
Indispensable llevar toalla ¡y mucha bebida!
A que estas esperando! Súbete a tu bicicleta!