Preparación: Ingredientes para 4 personas: 2 puerros 1 calabaza 2 cebollas 1 pizca de sal 1 puñado de semillas de lino o linaza (opcional) Pasos a seguir para hacer esta receta: Ponemos una olla con abundante agua y una pizca

Brocoli al vapor

Berenjena al horno rellena de jamón y queso

Ensalada de espinacas y queso parmesano

Coliflor con bechamel

Arroz cremoso con salmón